Vinyasa Yoga meets Bartenieff

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Wer Yoga, achtsames Muskeltraining, Körperwahrnehmungsübungen und Meditation gerne in einem runden, harmonischen Ganzen miteinander verbinden möchte, ist hier genau richtig. Diese meditative und nach innen gerichtete Körperarbeit hilft, aktiv vom Alltagsstress abzuschalten und das Bewusstsein auf das Hier und Jetzt zu lenken.

Als Tanztherapeutin verbinde ich Elemente aus dem Hatha- und Ashtanga Yoga mit der korrektiven Körperarbeit nach Irmgard Bartenieff, den Bartenieff Fundamentals.
In einem natürlichen, organischen Flow werden die Asanas in Verbindung mit dem Atem ausgeführt.

So treten wir in Kontakt zu unserem inneren Selbst, erden uns und gelangen in einen Zustand des offenen Gewahrseins, ganz im Hier und Jetzt.
Dank der Harmonie zwischen Bewegung und Atmung und der Aktivierung der Tiefenmuskulatur werden innere Körperverbindungen bewusst spürbar, so dass sich Beweglichkeit und allgemeines Wohlbefinden steigern.

Yoga Einzelsitzungen

Termine auf Anfrage

Wo?

Praxis Querstrasse 2c
Hinterhaus (Ecke Oederweg)

60322 Frankfurt

Kosten?

€ 90,00/Sitzung 
(60 Minuten)

Yoga, Meditation und Achtsamkeit auf dem Arbeitsplatz

Psychohygiene, Entspannung und Achtsamkeit bekommen auch im Berufsleben einen immer größeren Stellenwert, weil wir erkannt haben, dass wir effektiver arbeiten können, wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind. Auf Wunsch stelle ich für Sie ein individuelles Angebot zusammen.

Termine auf Anfrage

Termine 2021

Kurs 3:
23.08. – 04.10. = 6X (€ 120,00)
Kein Termin am 20.09.!
Anmeldung (PDF)

Kurs 4:
25.10. – 13.12. = 8X (€ 160,00)
Anmeldung (PDF)

Wann?

jeweils montags von 20:15 – 21:45 Uhr

Wo?

Praxis Querstrasse 2c
Hinterhaus/ Ecke Oeder Weg 
60322 Frankfurt am Main

Termine 2022

Yoga & Tanz Kurs 1_2022:
10.01. – 04.04.22
12 x: 240€
Kein Termin am 14.03.!
Anmeldung (PDF)

Yoga & Tanz Kurs 2_2022:
25.04. – 18.07.22
10 x: 200€
Kein Termin am 23.05. & 30.05.!
Anmeldung (PDF)

Yoga & Tanz Kurs 3_2022:
05.09. – 17.10.22
5 x: 100€
Kein Termin am 19.09.!
Anmeldung (PDF)

Yoga & Tanz Kurs 4_2022:
31.10. – 12.12.22
7 x: 140€
Anmeldung (PDF)

Wann?

jeweils montags von 20:15 – 21:45 Uhr

Wo?

Praxis Querstrasse 2c
Hinterhaus/ Ecke Oeder Weg
60322 Frankfurt am Main